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会員様レポート③ 40代痩せ型男性|妻を乗せて腕立て伏せ
会員様レポート③ 40代痩せ型男性|妻を乗せて腕立て伏せ 1024 768 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。こんにちは!     記録的な早さで梅…

会員様レポート② 体重-12.7kg減・ウエスト-23cm・体力UP
会員様レポート② 体重-12.7kg減・ウエスト-23cm・体力UP 1000 700 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。こんにちは!     一気に暑さが増し…

会員さまレポート① 腰痛解放・5kg減・筋力&体力アップ
会員さまレポート① 腰痛解放・5kg減・筋力&体力アップ 768 1024 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。こんにちは!     じっとりねっとり…

「わたしのパーソナルトレーナー」にPONTRAYが掲載されました
「わたしのパーソナルトレーナー」にPONTRAYが掲載されました 1024 477 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。   この度、女性のためのフィットネ…

【adidas Training Academy】プログラム展開ジムに採用されました
【adidas Training Academy】プログラム展開ジムに採用されました 1024 487 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY代表のぽん太です。   この度、世界的に有…

素敵なヘアサロンの話@雑司が谷WEEDさん
素敵なヘアサロンの話@雑司が谷WEEDさん 806 834 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。     今日は近所にある理容室に散髪…

bonitaさんに取材していただきました
bonitaさんに取材していただきました 1024 374 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

女性総合メディア【bonita】さんに取材していただきました!   https://bonita-a…

B-MAKEさんに取材していただきました
B-MAKEさんに取材していただきました 947 665 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

トレーニングジムの情報を扱うWEBメディア「B-MAKE」さんに取材していただきました!   htt…

お腹が空いた感覚を愛する
お腹が空いた感覚を愛する 1024 682 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYの代表のぽん太です。   今回のテーマは、…

男女の脂肪の違いと、痩せやすさの違い
男女の脂肪の違いと、痩せやすさの違い 600 300 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYの代表のぽん太です。     東…

食欲を「見極める」と痩せる
食欲を「見極める」と痩せる 600 300 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYの代表のぽん太です。   2022年もあっ…

お初にお目にかかります
お初にお目にかかります 800 600 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY(ポントレイ)・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

当ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。   雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRA…

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