ブログ – ページ 3 – 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

2023年1月5日

2023年・あけましておめでとうございます

2023年・あけましておめでとうございます https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/01/usagi.png 980 674 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年1月5日 2023年6月28日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY　代表のぽん太です。あけましておめでとうございま…

2022年10月19日

豊島区でおすすめのパーソナルジム7選に掲載されました

豊島区でおすすめのパーソナルジム7選に掲載されました https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/10/ppp-1024x692.png 1024 692 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年10月19日 2023年6月28日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。この度、パーソナルジム紹介サイ…

2022年8月4日

会員様レポート⑤　アラフィフ女性　ダイエット成功！

会員様レポート⑤　アラフィフ女性　ダイエット成功！ https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/08/60.7kg.png 1000 700 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年8月4日 2023年6月28日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。こんにちは！凄まじい暑さです…

2022年7月25日

メディアサイト「ぷれすた」にて雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYが掲載されました

メディアサイト「ぷれすた」にて雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYが掲載されました https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/07/ぷれすた-1-1024x774.png 1024 774 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年7月25日 2023年6月28日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。この度、各エリアのおすすめジム…

2022年7月19日

会員様レポート④　30代女性｜在宅ワークのすきま時間でトレーニング

会員様レポート④　30代女性｜在宅ワークのすきま時間でトレーニング https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/07/名称未設定のデザイン-25-768x1024.png 768 1024 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年7月19日 2023年6月28日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。こんにちは！先週は私と、私の…

2022年7月1日

会員様レポート③　40代痩せ型男性｜妻を乗せて腕立て伏せ

会員様レポート③　40代痩せ型男性｜妻を乗せて腕立て伏せ https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/07/名称未設定のデザイン-16-1024x768.png 1024 768 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年7月1日 2023年6月28日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。こんにちは！記録的な早さで梅…

2022年5月30日

会員様レポート②　体重－12.7kg減・ウエスト－23cm・体力UP

会員様レポート②　体重－12.7kg減・ウエスト－23cm・体力UP https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/05/パンプキン-カフェ-1.png 1000 700 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年5月30日 2023年6月28日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。こんにちは！一気に暑さが増し…

2022年5月17日

会員さまレポート①　腰痛解放・5kg減・筋力＆体力アップ

会員さまレポート①　腰痛解放・5kg減・筋力＆体力アップ https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/05/他にもおt-768x1024.png 768 1024 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年5月17日 2023年6月28日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。こんにちは！じっとりねっとり…

2022年4月15日

「わたしのパーソナルトレーナー」にPONTRAYが掲載されました

「わたしのパーソナルトレーナー」にPONTRAYが掲載されました https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/04/watashino-1024x477.png 1024 477 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年4月15日 2023年6月28日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。この度、女性のためのフィットネ…

2022年3月26日

【adidas Training Academy】プログラム展開ジムに採用されました

【adidas Training Academy】プログラム展開ジムに採用されました https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/03/pppp-1024x487.png 1024 487 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年3月26日 2023年6月28日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY代表のぽん太です。この度、世界的に有…

2022年3月10日

素敵なヘアサロンの話＠雑司が谷WEEDさん

素敵なヘアサロンの話＠雑司が谷WEEDさん https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/03/タイトルなし123.png 806 834 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年3月10日 2023年6月28日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。今日は近所にある理容室に散髪…

2022年3月8日

bonitaさんに取材していただきました

bonitaさんに取材していただきました https://pontray.jp/wp-content/uploads/2022/03/タイトルなし-2-1024x374.png 1024 374 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2022年3月8日 2023年6月28日

女性総合メディア【bonita】さんに取材していただきました！ https://bonita-a…