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【adidas Training Academy】プログラム展開ジムに採用されました
【adidas Training Academy】プログラム展開ジムに採用されました 1024 487 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY!身体が変わるダイエット・トレーニング

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY代表のぽん太です。   この度、世界的に有…

素敵なヘアサロンの話@雑司が谷WEEDさん
素敵なヘアサロンの話@雑司が谷WEEDさん 806 834 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY!身体が変わるダイエット・トレーニング

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。     今日は近所にある理容室に散髪…

bonitaさんに取材していただきました
bonitaさんに取材していただきました 1024 374 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY!身体が変わるダイエット・トレーニング

女性総合メディア【bonita】さんに取材していただきました!   https://bonita-a…

B-MAKEさんに取材していただきました
B-MAKEさんに取材していただきました 947 665 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY!身体が変わるダイエット・トレーニング

トレーニングジムの情報を扱うWEBメディア「B-MAKE」さんに取材していただきました!   htt…

お腹が空いた感覚を愛する
お腹が空いた感覚を愛する 1024 682 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY!身体が変わるダイエット・トレーニング

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYの代表のぽん太です。   今回のテーマは、…

男女の脂肪の違いと、痩せやすさの違い
男女の脂肪の違いと、痩せやすさの違い 600 300 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY!身体が変わるダイエット・トレーニング

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYの代表のぽん太です。     東…

食欲を「見極める」と痩せる
食欲を「見極める」と痩せる 600 300 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY!身体が変わるダイエット・トレーニング

こんにちは!雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYの代表のぽん太です。   2022年もあっ…

お初にお目にかかります
お初にお目にかかります 800 600 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY!身体が変わるダイエット・トレーニング

当ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。   雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRA…

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物事が続かない人にお伝えしたい大切なこと
過食を防ぐ大切な3つのポイント
太っている人が無意識にしている習慣
「ココナラ」の特集にインタビュー掲載していただきました
【ダイエット】大谷翔平選手に倣う、太らないお菓子の選び方