ブログ – 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット

2024年3月26日

【会員様レポート】アラフィフ女性｜ダイエット歴30年で、全て失敗してきた

【会員様レポート】アラフィフ女性｜ダイエット歴30年で、全て失敗してきた https://pontray.jp/wp-content/uploads/2024/03/名称未設定のデザイン-2024-03-26T164743.794-768x1024.png 768 1024 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2024年3月26日 2024年3月26日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。こんにちは！春はもうすぐ。あ…

2024年3月1日

【3月入会の方・6万円OFF】2024春の入会キャンペーン

【3月入会の方・6万円OFF】2024春の入会キャンペーン https://pontray.jp/wp-content/uploads/2024/03/プランク-1024x568.png 1024 568 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2024年3月1日 2024年3月1日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。こんにちは！ 3月。春がきましたね！（今…

2024年2月29日

【続・会員様レポート】50代女性｜何しても1ミリも痩せなかったのに、1年で78kg→59kg

【続・会員様レポート】50代女性｜何しても1ミリも痩せなかったのに、1年で78kg→59kg https://pontray.jp/wp-content/uploads/2024/02/前-1024x788.png 1024 788 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2024年2月29日 2024年2月29日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。こんにちは！もう3月になりま…

2024年1月25日

【残り1名様】1月入会・6万円OFF！キャンペーン実施中

【残り1名様】1月入会・6万円OFF！キャンペーン実施中 https://pontray.jp/wp-content/uploads/2024/01/名称未設定のデザイン-2024-01-19T130442.713-1024x768.png 1024 768 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2024年1月25日 2024年1月25日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。こんにちは！新たな年の始まり…

2023年12月28日

【2024年1月入会の方・6万円OFF】オープン2周年記念キャンペーン実施します

【2024年1月入会の方・6万円OFF】オープン2周年記念キャンペーン実施します https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/12/開発者写真-1024x684.jpg 1024 684 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年12月28日 2023年12月29日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。こんにちは！ 2021年12月…

2023年12月21日

LYFT OFFさんに取材していただきました

LYFT OFFさんに取材していただきました https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/01/名称未設定のデザイン-2023-01-12T211810.261-768x1024.png 768 1024 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年12月21日 2023年12月29日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。この度パーソナルジム特化メディ…

2023年12月3日

【会員様レポート】50代女性｜何しても1ミリも痩せなかったのに、1年以内でマイナス16kg

【会員様レポート】50代女性｜何しても1ミリも痩せなかったのに、1年以内でマイナス16kg https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/11/50代女性-78.3kg→62.3kg-3-1024x847.png 1024 847 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年12月3日 2023年12月25日

雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。こんにちは！ついに12月にな…

2023年11月12日

ビフォーアフターを更新しました（継続中）

ビフォーアフターを更新しました（継続中） https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/11/名称未設定のデザイン-2023-11-12T175531.112-1024x788.png 1024 788 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年11月12日 2023年11月20日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAYです。 2021年末にオープン以来、会…

2023年9月16日

物事が続かない人にお伝えしたい大切なこと

物事が続かない人にお伝えしたい大切なこと https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/09/line_oa_chat_230916_202526-768x1024.jpg 768 1024 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年9月16日 2023年12月3日

こんにちは！PONTRAY（ポントレイ）代表のぽん太です。あっという間に9月中旬に突入しました…

2023年9月3日

過食を防ぐ大切な3つのポイント

過食を防ぐ大切な3つのポイント https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/09/202303071824-main-1-1024x576.jpg 1024 576 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年9月3日 2023年12月6日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。 &…

2023年8月11日

太っている人が無意識にしている習慣

太っている人が無意識にしている習慣 https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/08/Lorem-ipsum-dolor-sit-amet.-5-1024x1024.png 1024 1024 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年8月11日 2023年12月6日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。 &…

2023年7月30日

「ココナラ」の特集にインタビュー掲載していただきました

「ココナラ」の特集にインタビュー掲載していただきました https://pontray.jp/wp-content/uploads/2023/07/1688625269489-RXno3Fuxio.webp 800 534 雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット雑司が谷・護国寺のパーソナルジムPONTRAY（ポントレイ）・身体が劇的に変わるトレーニング・ダイエット //pontray.jp/wp-content/uploads/2021/12/logo.svg 2023年7月30日 2023年7月30日

こんにちは！雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。この度、当ジム代…