雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）です。こんにちは！
春はもうすぐ。あっという間に3月も下旬になりましたね！
サラリーマン時代、
3月というこの時期は、毎年ドタバタで過ごしてました。
（今と全く違う仕事です）
年度末ということで、決算、予算でみんな大忙しでした。
今の仕事で独立して、早5年目。
「あの忙しかった日々が懐かしい…」と、言いたいところなのですが、
今も全然変わっておらず、毎日ドッタバタなんですよね(笑)
むしろ、今の方が「貧乏暇なし感」が更に増してる気がします。。
とても有難い限りです！
身体の悩みは、当ジムにじゃんじゃんお任せください！
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今回は、「ダイエット歴30年で、全て失敗してきた」会員様をご紹介します！
小学生のお子様をお持ちのＹ様。
子育て、家事、学校のことまでバリバリされていて、見た目もお上品で、一見完璧そうなＹ様。
日々の習い事の送迎もこなしつつ、ご自身でも仕事をされています。
人あたりも良く、ママ友などの人間関係も良好で、なんでもうまくこなせる有能な方なのでしょう（勝手な想像も入ってます笑）。
なんでもできるＹ様。
しかし、そんなＹ様が、人生で一度も成功したことがないことがありました。
それは、「ダイエット」。
「10代後半から痩せたい一心でいろいろやってきましたが、ただの一度も成功したことがない」
とのことでした。
ダイエット歴30年と言えば、超ベテランですよね。
無料カウンセリングにお越しいただいた際、過去のダイエット歴を教えていただいたのですが、
「どれも全く続けられず、とにかくすぐにやめてしまう」
とのこと。
「何をやっても、どんなことでも、すぐにやめてしまう」
「何をしても痩せられない」
とのことでした。
悲壮感まで感じられるほど、悩まれていたＹ様。
私はこの時、お話をお伺いして、
「何年も浪人を繰り返しては、受験に失敗する多浪生」
が思い浮かびました。
「数学の参考書は、青チャートを3周すれば良い」
「英語は、代ゼミの〇〇先生の講義がわかりやすい」
「〇〇大学の問題は、〇〇な傾向が多い」
などの、受験の豆知識はたくさん持っているけれど、
何に集中すべきか、選択肢を絞ることができず、
あれもこれも手を出してしまい、
結果が出ない
という状況だなと感じました。
ダイエット界の多浪生、という感じですね(笑)
※注：私自身、大学浪人を経験しており、世の浪人生たちを心から応援しています！
ＳＮＳ・インターネット全盛期だということもあり、
情報が多すぎて、
何が正解がわからなくなり、
結局何も続けることができ、
何にも変えられず、空しく日々が過ぎ去っていく
という人がとても多くなっている気がします。
無料カウンセリングで当ジムのことをご説明、体験トレののち、ご入会。
プロフェッショナルプラン3ヶ月コースをご選択いただきました。
トレーニング開始前の0回目には、当ジム独自の目標設定シートで3カ月後の目標を決定します。
何度もチャレンジして、人生で一度も成功したことがないダイエット。
少し控えめの、「3ヶ月後に69.1kg（-6.0kg）」を目標としました。
開始前は「1日8食」というハチャメチャな食事内容(笑)。
「身体が求める栄養素を、きっちり入れる」ように何度も指導させていただき、
ご本人も心底納得してくださった結果、
Ｙ様の食事内容が、徐々に健康志向に変化。
今では、「サラダが美味しくて仕方ない」
というびっくり発言まで飛び出すようになりました(笑)。
1ヶ月経過した現在ですが、
体重は…なんと68.5kg（-6.6kg）！！
残り2ヶ月もありますが、既に目標に到達してしまいました。。
元々低めに設定していた目標値ですので、
ここから更なる高みを目指していきます。
「生まれて初めてダイエットに成功しています。先生のおかげです。」
という、有難いお言葉もいただきました。
私も今回の件は本当に学ばせていただきまして、
「人は、いつからでも変われる」
ということを再認識させていただきました。
Ｙ様にとって、2024年は「ひっくり返るほど身体もマインドも変わった年」になると良いですね！
道半ばですので、またご報告させていただきます！
（Ｙ様の許可が出れば）
どこまで変わるか、本当に楽しみです！
〇ビフォーアフター
https://pontray.jp/before-after/
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当ジムのプロフェッショナルプランは、お一人お一人に合わせたプランニングをし、トレーニング、生活習慣改善、食事のアドバイスを行っています。
当ジムの十八番は、目標設定・目標達成です。
必ず達成できるように、最大効果のセッションを、お一人お一人の身体に合わせて進めています。
なお、現在「アチーブメントキャッシュバック」キャンペーン中。
トレーナーと一緒に掲げた目標を達成できたら、3万円をキャッシュバックしています。
ご興味お持ちいただけた方は、まずは無料体験にお越しくださいませ！
〇無料体験お申し込み（トレーニングなしの説明のみでもウェルカムです！）
https://pontray.jp/fee-counseling/
雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）
〒171-0032 東京都豊島区雑司が谷1-4-9
TEL：080-1876-3508
平日：9:00～20:00（完全予約制）
土曜日：8:00～12:00（完全予約制）
休館日：土曜日PM・日曜日・祝日
徒歩でお越しの方
・副都心線 / 雑司が谷駅 8分
・都電荒川線 / 鬼子母神駅 8分
・有楽町線 / 護国寺駅 10分
・有楽町線/東池袋駅10
・都電荒川線/早稲田駅10分
・山手線 / 目白駅 16分
・山手線 / 池袋駅 18分 など他多数
自転車でお越しの方
・山手線 / 大塚駅 8分
・有楽町線 / 江戸川橋駅 9分
・丸ノ内線 / 茗荷谷駅 10分
・西武新宿線 / 下落合駅 11分
・東西線 / 高田馬場駅 12分
〇無料体験お申し込み（トレーニングなしの説明のみでもウェルカムです！）
https://pontray.jp/fee-counseling/